不少人把单位体检和选吉日绑在一起,其实是把生活里的择吉习惯套到了体检上，身边有朋友去年特意查了黄历选“宜体检”的日子，结果那天单位体检中心人特别多，排队做B超到下午三点，反而没休息好，还有同事选了体检中心平时人少的周三下午，抽完血就去吃了早饭，各项指标都挺正常，其实单位体检的日子大多是提前排好的，很少能自己选，真要选也得先看自己的时间，别为了所谓吉日硬凑，反而影响状态。
选体检日子不用看黄历,反而要关注自己的身体状态和体检要求，比如前一天别熬夜，也别吃太油太甜的东西，要是前一天刚好来例假，就别选当天做妇科和尿常规，跟单位申请调整到例假结束后三到七天，结果会更准，还有要是当天要赶早班，就别选早上七点的体检，空腹时间太长会头晕，反而影响血压和血糖的结果，要是能选，就挑自己前一天能正常吃饭、不熬夜的日子，比选吉日靠谱多了。
单位体检的重点是结果准确,不是日子选得好不好，比如体检前三天别喝酒，酒精会影响肝功能的转氨酶指标，要是前一天喝了酒，最好跟体检中心说一声，过几天再复查肝功能，还有空腹要求是八到十二小时，别空腹超过十四小时，不然会出现低血糖，测出来的血糖值会偏低，要是有慢性病，比如高血压，当天可以用少量温水送药，别因为空腹就停药，不然血压波动会影响结果。
其实单位体检选日子,根本没必要纠结所谓的吉日，只要按体检要求做好准备，选自己身体状态好的那天去，结果就会准确，要是真能自己选日子，就挑前一天能正常休息、不安排其他事的日子，别为了凑吉日硬挤时间，反而累到自己，体检是为了查身体状况，不是为了讨个吉利，把准备工作做对，比选什么日子都重要。