很多人会觉得选吉日就是看黄历上的“宜求医”，其实更该结合自己的身体状态来，比如平时习惯早睡的人，就别硬凑凌晨的号，赶在上午九点到十一点这段时间，身体代谢平稳，医生问诊时思路也更清晰，有慢性病的人，选服药吉日时要避开自己容易犯困的时段，像下午两点到四点，不少人会昏沉，这时服药可能会加重嗜睡感，不如改到上午或睡前，效果会更稳定。
还有些人会因为工作忙错过常规时间，要是当天身体没明显不适，只是做常规复查，就不用纠结吉日，按原定时间去就行，要是正处于感冒发烧的急性期，不管黄历怎么标，都得及时去医院,别为了所谓的吉日耽误治疗。
传统历法里的“宜求医”，不是随便选的，是古人结合节气和人体气血运行规律总结的，比如春秋两季的春分、秋分前后，人体气血相对平和，这时候去看病、调整服药方案，身体的接受度会更高，要是赶上三伏天的中伏，气温高，人体出汗多，服解表类药物时，选在早晚较凉的时段，既能避免药物和高温叠加带来的不适，也能让药效更好发挥。
老辈人常说的“避开农历十五、三十”，不是绝对的禁忌，而是这两天人体情绪波动大，要是选这两天看病，容易因为紧张影响和医生的沟通，不如改到农历十二或二十六，状态会更放松，还有些人会在意生肖和吉日的关联，其实不用太纠结，只要当天身体没突发状况,按自己的节奏来就好。
医生给的服药方案，是选吉日的重要参考，比如有些药要求空腹吃，就选早上起床后半小时，不管黄历怎么标，都得按这个时间来，不然会影响吸收，要是医生说要饭后吃，就选饭后一小时左右，避开自己刚吃完就剧烈活动的时段，这样能减少肠胃刺激。
有急性病的人，比如突发胃痛、头晕，不管是不是吉日，都得马上服药，别硬等，要是是慢性病的长期服药，选和作息规律契合的日子，比如每周三固定复查，既不打乱工作,也能让医生更清楚这段时间的身体变化。
选看病服药的吉日，核心是贴合自己的实际情况，不是照搬黄历，不用刻意追求所谓的“大吉之日”，只要当天身体状态平稳、时间安排合适，再结合医生的建议，就是最适合的时机，毕竟，及时就医、规律服药才是健康的关键，所谓的吉日只是辅助,别让它成为耽误治疗的理由。