民间流传的理发吉日讲究，大多和传统习俗里的“择吉避凶”观念有关，不少人会结合老黄历里的宜忌标注来选日子，比如不少地方会避开正月的某些日子，还有人会特意选农历二月二龙抬头的日子，这天理发被认为能讨个好彩头，寓意新的一年有新气象，还有些人会避开自己的生日、本命年的生日前后，觉得这段时间理发可能会冲撞运势，这些说法虽然没有科学依据,但在不少地区还是被不少人记在心里。
不用完全照搬老说法，也能选到合适的理发日子，不少人会结合自己的时间安排和实际需求来定，比如学生党会选周末或者小长假前的日子，方便理发后打理，不会影响上学上班；上班族会避开工作日的早高峰，选午休或者下班之后的时间，节省排队等待的时间，还有些人会根据发型需求选日子，比如要做复杂的烫染造型，会提前和理发店预约，选工作日的下午，这天店里人少,托尼老师能更仔细地做造型。
选好日子之后，理发时还有些小细节能让体验更好，也能避免不必要的麻烦，比如提前和理发店确认营业时间，有些小店周末会提前关门，避免白跑一趟；如果是要改比较大的发型，最好提前和托尼老师沟通自己的想法，带几张参考图，减少沟通误差，还有些人会选择固定的理发师，熟悉对方的风格和手艺，比换理发师更稳妥,也能节省重新适应的时间。
其实理发吉日的讲究，本质上是人们对美好生活的小期盼，不用太较真，不管选哪天理发，只要自己觉得方便、满意，能打理出喜欢的发型，就是最合适的日子，不用为了赶所谓的吉日特意请假，也不用因为避开某个日子就随便找家店，结合自己的实际情况选,就能让理发这件小事变得轻松又愉快。