传统择结婚吉日的核心依据,是老黄历上的“宜嫁娶”标注，以及干支历法的五行搭配逻辑，老黄历里的“宜”字项，会明确标注适合举办婚嫁、订婚这类喜事的日子，这是最直观的筛选门槛，干支历法是用天干地支搭配成的六十甲子循环，每一年、每一天都对应特定的干支组合，不同干支有对应的五行属性，比如甲木、乙木属木，丙火、丁火属火，五行之间的生克关系，会影响日子和新人的适配度，举个例子，如果新人的年柱五行喜木，那选干支中带甲、乙的日子，就更符合传统里的“五行助运”说法。
除了黄历宜忌,还要避开几个基础的禁忌日，比如每年的“三娘煞日”，就是农历每月的初三、初七、十三、十八、廿二、廿七，传统里认为这些日子不宜办嫁娶，因为传说三娘会在这些日子搅乱婚事，还有“杨公忌日”，一年里有十三天，分别是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九，这些日子也会被多数传统择日者排除。
传统择日还要结合新人的生肖,这是很实用的筛选标准，生肖对应的地支，比如子对应鼠、丑对应牛、寅对应虎，日子的地支如果和新人的生肖地支相冲，就尽量避开，比如属鼠的新人，要避开地支为午的日子，因为子午相冲，传统里认为相冲的日子会让新人的气场不合，容易有矛盾，还有一种是“相害”的情况，比如属羊的新人要避开地支为子的日子，子未相害，这类日子也会被考虑排除。
更细致的是结合新人的八字,八字是出生年月日时对应的干支组合，包含年柱、月柱、日柱、时柱，择日时要选和新人八字中“喜用神”相合的日子，喜用神是八字里对运势有利的五行元素，比如新人的八字喜水，就选干支中带壬、癸的日子，因为壬癸属水，能助运，如果新人的八字里某一五行过旺，比如木旺，就尽量避开干支中木属性过强的日子，避免五行失衡，比如八字木旺的属虎新人，就少选带甲、乙的日子，减少五行对冲的可能。
择日不能只看传统规则,还要结合新人的实际情况，比如新人的工作如果是周末单休，就尽量选周六或周日，这样亲友能有时间参加婚礼，不用特意请假，如果有长辈需要到场，还要避开长辈的生日、忌日，或者当地民俗里的“拜神日”，比如某些地方的农历初一、十五，这些日子长辈可能有祭祀安排，不方便参加婚礼。
还有一些民俗细节需要注意,比如婚礼前的“安床”“纳采”等环节，对应的吉日要和结婚吉日相匹配，比如安床是婚礼前的重要准备，要选和结婚吉日相隔不超过三天的日子，避免中间出现不合适的日期，如果是跨省或跨市的婚礼，还要考虑当地的民俗差异，比如有些地方习惯选双数日子，有些地方喜欢带“6”“8”的数字，这些可以和传统择日结合，让日子既符合传统，又方便当地亲友。
传统结婚吉日的择取,是民俗经验和实用需求的结合，不用完全照搬所有规则，也不能完全忽略传统，选日子时先筛掉禁忌日，再结合生肖和八字找适配的日子，最后再调整到方便亲友、符合当地习惯的日期，这样的日子既贴合传统，又能让婚礼顺利举办。