很多人翻黄历只看“宜忌”，其实更底层的逻辑是建除十二神，这十二个值日神依次是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，循环往复，推算时先找到当月“月建”，即节气所在的地支月，比如立春后为寅月，惊蛰后为卯月，从月建对应的地支日起“建”，顺排十二神，就能知道每一天的值日神，成、开、定、执”日较适合办喜事、开业，“破、闭、平”日则多避开。
2025年立春后进入寅月,寅日就是“建”日，卯日就是“除”日，辰日就是“满”日，如果某个月初一是寅日，那么初二就是除日，初三满日，依次类推，这种方法不依赖复杂软件，拿一本万年历就能手动排出来，注意月建以节气为界，不是以农历初一为界，这点最容易出错。
时辰的地支是固定的：子时23-1点，丑时1-3点，寅时3-5点，卯时5-7点，辰时7-9点，巳时9-11点，午时11-13点，未时13-15点，申时15-17点，酉时17-19点，戌时19-21点，亥时21-23点，吉时的判断常用“日干起时”法，也就是五鼠遁：甲己日从甲子时起，乙庚日从丙子时起，丙辛日从戊子时起，丁壬日从庚子时起，戊癸日从壬子时起，推算出每个时辰的天干后，再结合十二建星或青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命这六个黄道时，就是常说的吉时。
比如甲日或己日,子时是甲子，丑时乙丑，寅时丙寅，卯时丁卯，辰时戊辰，巳时己巳，午时庚午，未时辛未，申时壬申，酉时癸酉，戌时甲戌，亥时乙亥，其中青龙、明堂等黄道时多落在卯、午、申、酉等时段，但具体要看日支，实际操作中，先确定日干，再排出时干，然后对照黄道黑道口诀，就能选出两三个候选吉时。
通用吉日吉时不一定适合每个人,传统上讲究“日冲生肖”，比如子日冲马，丑日冲羊，寅日冲猴，卯日冲鸡，辰日冲狗，巳日冲猪，午日冲鼠，未日冲牛，申日冲虎，酉日冲兔，戌日冲龙，亥日冲蛇，如果家中主要成员或办事人属马，就尽量避开子日，尤其避开子日午时，因为那是冲上加冲，同理，搬家看新宅坐向，开业看老板生肖，结婚看新人双方。
另一个实用原则是“大事看日，急事看时”，如果实在避不开某天，可以选一个不冲生肖、不冲方位、且落在黄道时的时辰来补救，比如属鼠的人要在午日办事，午日冲鼠，那就选卯时或申时，因为这两个时辰与午日没有直接冲克，再结合当天的建除十二神，优先选“成、开、定”值日，避开“破、闭”值日，基本就能筛出可用的时间窗口。
对普通人来说,不需要背完整套神煞，可以按四步走：第一步，打开万年历或专业App，输入事项和主要参与人出生年份，先排除冲生肖的日子，第二步，在剩下的日子里看建除十二神，优先选成日、开日、定日、执日，第三步，从当天黄道时里挑两到三个时辰，一般上午9-11点、下午3-5点、晚上7-9点出现吉时概率较高，第四步，如果涉及方位，比如搬家入宅，再避开当日煞方，比如申日煞南，就不要从南面先进门。
还有个小技巧：吉日吉时不必追求“全吉”，只要不犯大冲、不犯重煞、事项与宜忌不严重冲突即可，比如结婚选日，优先避开农历三月、七月、九月这些传统“鬼月”或“寡妇月”的说法，再避开新人属相冲日，最后选一个周末的巳时或午时，既方便亲友参加，也符合黄道吉时的基本要求，真正要把握的是“大原则不犯，小细节从简”，否则很容易陷入越查越乱的困境，推算吉日吉时是帮人安心，不是制造焦虑，选一个大家方便、心里踏实的时间，往往比死磕神煞更实用。